ميرلا في الفرن بالخضر

ميرلا في الفرن بالخضر

المقادير

سمك ميرلا
كروفيت
اسبادون
كالامار
بطاطس
فلفل
طماطم 
بصل
ملح
فلفل اسود
مكعب اللدة سمك
زنجبيل
فلفل احمر
توابل السمك 
قزبر وبقدونس
  ثوم
زيت زيتون او اركان
 زعفران
زعتر

الطريقة

نغسل الميرلا ونضعه عليها الليمون ساعة على الاقل
 
نخلط  كل التوابل مع الزيت ونضعهم على المريلا
نصفف الميرلا في صينية الفرن مع الخضر
نضع السمك في التشرميلة ونضعه فوق الميرلا وندخله لفرن



 
التسميات:

إرسال تعليق

[blogger][facebook]

Author Name

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.