random

آخر الوصفات

random
random
جاري التحميل ...
random

كويرات السردين مع صلصلة صحية جدا غنية بالحديد لغداء الاطفال

كويرات السردين مع صلصلة صحية جدا غنية بالحديد لغداء الاطفال 
المقادير

نصف كيلو سردين 
ملح
كمون
فلفل احمر 
فصين ثوم
نصف بصلة 
قزبر وبقدونس

للصلصة
نصف قبطة سبانخ
نصف بصلة
حبتين طماطم
م ص طماطم مركزة
ملح
كمون
فلفل احمر
زيت زيتون

الطريقة

للسردين 
نضيف المقادير كلها للسردين ونفرمه جيدا ونشكل كويرات نتركها في الثلاجة وقت تحضير الصلصة


الصلصة
في مقلاة نضع الزيت والثوم ونحرك قليلا حتى يذبل ونضيف السبانخ مقطعة ثم نضيف باقي المقادير مع التحريك حتى تستوي المقادير نفرمها جيدا 
سنحصل على خليط مثل الصلصة نضع طبقة اسفل المول نصفف كويرات السردين ثم ندخله الفرن حتى يستوي ونضف الصلصة قليلا ونقدم الطبق






التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

تابعنى على الفيس بوك

تابعنى على اليوتيوب

تغريداتي

عن المدونة

جميع الحقوق محفوظة

مطبخ ليلى كميل

2017