شوربة السبانخ والافوكا لذيذة وصحية بزاااف لوليداتكم

شوربة السبانخ والافوكا لذيذة وصحية بزاااف لوليداتكم 

المقادير 

باقة سبانخ 
5 حبات قرع اخضر 
حبة افوكا 
حبة بطاطس
ملح 
فص ثوم 
4 مثلثات جبن 
كاس ياغورت بدون سكر
لتر ونصف ماء 

الطريقة

في طنجرة نضع باقة السبانخ مقطعة مع 5 حبات قرع اخضر والملح والثوم 
نتركها حتى تستوي تماما 
في خلاط نضع الجبن مع الياغورت والافوكا ونضيف خليط الخضر مع كل العناصر ونفرم جيدا ونقدم الشورية للاطفال 







التسميات:

إرسال تعليق

[blogger][facebook]

Author Name

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يتم التشغيل بواسطة Blogger.